Augusto Cury - Controle O Estresse
Neste pequeno livro
encontrei grandes doses da sabedoria,
O que é gerenciar o
estresse, gatinhos da memória e o autofluxo, as janelas da memória e o estresse
causado pela aceleração do pensamento, como administrar o estresse e o eu pode
estressar o cérebro ou protege-lo.
Tudo isso e muito mais
ligando as técnicas para buscar o autocontrole, coisa que venho imbuído nos
últimos tempos.
Diminuir minha síndrome do
pensamento acelerado e buscar viver melhor do que venho vivendo, antes que seja
tarde para mudar.
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