Charles Duhigg - O Poder do Hábito
Procurei este livro por
alguns meses até acha-lo digitalmente.
Nele encontrei muitos
conceitos relacionados a meus estudos anteriores, um deles é "Loop dos
hábitos" que pode permitir a reprogramação de velhos hábitos.
Rico em histórias de
sucesso e insucesso sobre a modificação de hábitos pude vislumbrar
oportunidades de buscar alternativas para caminhos que não me levam a lugar
nenhum.
Achei que encontraria
alguma referência aos dezesseis passos repetidos que levam a modificar um
habito, mas, não encontrei.
De toda a forma, uma boa
introdução para buscar a solução para caminhos perdidos que não nos levam a
nada.
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