Augusto Cury - Autocontrole em Tempo de Estresse
Neste e-book publicado
2020 na Amazon, encontramos segundo texto da editora Planeta.
"Esta edição é uma
compilação de excertos de grandes obras do médico psiquiatra, psicoterapeuta,
pesquisador e escritor Augusto Cury para ajudá-lo a desenvolver o autocontrole
em tempos de estresse, como este em que estamos vivendo.
Retiramos e adaptamos os
capítulos “O cárcere da emoção” e “Psicoadaptando-se aos pequenos eventos da
vida” da obra Superando o cárcere da emoção.
Os demais da parte “A
mente ansiosa” fazem parte do livro As regras de ouro dos casais saudáveis.
Em “Como viver no
isolamento”, retiramos e adaptamos os capítulos “Não cobre os outros”, “Não
tente mudar ninguém” e “Não generalize as críticas” do título Mulheres
inteligentes, relações saudáveis.
Já “Trabalhe para manter a
qualidade de vida” foi retirado e adaptado de 12 semanas para mudar uma vida.
Os outros fazem parte do
livro As regras de ouro dos casais saudáveis.
Por fim, a seção “Práticas
diárias para a quarentena” foi extraída e adaptada da obra 12 semanas para
mudar uma vida."
Um amplo mosaico de
textos, sem ritmo para leitura, bem diferente dos demais livros de Augusto
Cury.
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